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A quién consultar Pueden revisarle la presión arterial: En una clínica donde trabaja o estudia. En farmacias, ferias de salud, centros de acondicionamiento físico, centros comunitarios, cuarteles de bomberos y puestos de ambulancias. Una enfermera practicante o asistente médico.

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Un médico de atención de salud primaria. Para diagnóstico y tratamiento de la presión arterial alta, vea a: Un médico de atención de salud primaria. Un internista.

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Estos son los pasos de costumbre: Se sienta tranquilamente durante 5 minutos antes de la prueba, con ambos pies apoyados en el suelo.

Usted se sienta con el brazo relajado en el apoyabrazos de la silla de modo que el brazo esté al nivel del corazón.

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Se le envuelve la parte superior del brazo con una manga inflable, llamada manguito. La enfermera u otro profesional de la salud cierra el manguito y lo infla.

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Usted siente fuerte presión mientras el manguito source el flujo de sangre en su brazo. Luego, la enfermera afloja lentamente el manguito mientras usa un estetoscopio para escuchar los latidos cardíacos en la parte interna del codo. Revisiones regulares de presión arterial Todos los adultos deben revisarse su presión arterial en forma regular.

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El ejercicio aeróbico regular puede ayudar a bajar la presión arterial. Dejar de fumar.

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La nicotina aumenta temporalmente la presión arterial y la frecuencia cardíaca con cada uso. Limitar el alcohol.

Comprender los resultados es fundamental para controlar la hipertensión arterial. Nota: Un profesional médico debe confirmar el diagnóstico de hipertensión arterial.

Limite el alcohol a 2 bebidas al día si es hombre, 1 bebida al día si es mujer. Consumir menos sodio.

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Para ayudar a bajar la presión arterial, trate de ingerir menos de 1, mg al día. Seguir la dieta DASH.

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Un médico también debe evaluar las lecturas de presión arterial inusualmente bajas. Podemos ganar la batalla contra las cardiopatías y los accidentes cerebrovasculares, pero solo con su ayuda.

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Medir su presión arterial en el hogar es una buena forma de participar en el control de su salud. Para medir su presión arterial en el hogar, puede usar un monitor aneroide manual o un monitor digital. Elija el tipo de monitor que mejor se adapte a sus necesidades. Al seleccionar un monitor, tenga en cuenta lo siguiente:. Las pruebas demuestran que los dispositivos para dedo y muñeca no siempre proporcionan las mediciones correctas.

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Estos dispositivos son sensibles a la colocación y a la temperatura corporal. El monitor aneroide controla manualmente la presión arterial.

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En general, los monitores aneroides cuestan menos que los monitores digitales. El brazalete tiene un estetoscopio incorporado.

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No necesita comprar uno por separado. Sin embargo, existen algunos inconvenientes con el monitor aneroide. El dispositivo puede ser difícil de usar si no tiene un anillo de metal para apretar el brazalete.

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Comprender las lecturas de presión arterial

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Sin embargo, no hay duda de que la presión arterial alta puede causar ataques al corazónderrames cerebralesproblemas de la visión e incluso demencia.

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Los cambios saludables en el estilo de vida, como hacer ejercicio y comer mejor, pueden mejorar la presión arterial tanto como una píldora. Reducir la sal y comer muchas frutas y verduras puede reducir la presión arterial alta en unos 5 puntos. Adelgazar también ayuda.

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Así que, dependiendo del paciente, combinamos diferentes clases de medicamentos para lograr un efecto óptimo". Eso es suficiente para contribuir al riesgo cardiovascular si se toman con regularidad.

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Un cambio en tus medicamentos recetados podría ayudar. La combinación de cambios en el estilo de vida y medicamentos suele ser suficiente para reducir los niveles de presión a valores que estén fuera de la zona de peligro.

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La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. Hipertensión es el término que se utiliza para describir la presión arterial alta.

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J'ai rigolé à "le véganisme augmente l'espérance de vie" sachant qu'une des mes amies était au bord de la mort à cause du véganisme. Je ne dis pas que c'est mal ou qu'il vaut mieux être carniste comme vous dites mais simplement que tout est loin d'être rose et ce dans n'importe quel mode d'alimentation.

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